Еще раз о пользе перепелиных яиц

Главная / Статьи / Еще раз о пользе перепелиных яиц

О пользе перепелиных яиц написано уже немало. Эти не большие, весом 10-12 граммов диетические продукты приносят огромную пользу организму человека. В перепелиных яйцах не может быть сальмонеллеза, ведь температура их тела равна 42 градусам, и паразит просто погибает, попадая в такую среду обитания. perepelinye-yajca

Поэтому яйца перепелов можно без опаски употреблять в сыром виде, в отличие от яиц куриных! Кроме того, перепелиные яйца способствуют укреплению иммунитета и восстановлению защитных функций организма.

Считается, что перепелиные яйца выводят радионуклиды, токсины и соли тяжелых металлов из организма. А в составе скорлупы яиц находятся около 30 микроэлементов, совпадающих с составом костей и зубов человека. В этих яйцах нет холестерина, а белок легко усваивается даже годовалыми детьми.

Говоря о пользе перепелиных яиц, нельзя не упомянуть о его популярности во всем мире, особенно, в Японии. Обязательное употребление яиц предусмотрено для школьников этой страны на законодательном уровне!

В сравнении с куриным яйцом в одном грамме перепелиного содержится:

  • витамина А – в 2.5 раза больше;
  •  витамина В – в 2,8 раза больше;
  • витамина В2 – в 2.2 раза больше;
  • калия и фосфора – в 5 раз больше;
  • железа — в 4 раза больше.

yajca-perepelov

Перепелиные яйца можно употреблять с любого возраста:

  • от года до трёх лет можно давать до двух яиц в день;
  • от трёх до десяти – три яйца в день;
  • с десяти до 18 – четыре;
  • с 18 до 60 – до 6 яиц в день
  • с 60 лет и старше – до 4 яиц в день.

Выращивание перепелов не является трудным даже в домашних условиях. Вот сайт, где вы можете найти полезные советы по разведению и выращиванию перепелов: http://moi-8sotok.ru/. Эти птицы настолько неприхотливы и выносливы, что без особого труда могут быть выращены даже в городских условиях.

Главным фактором для сохранения их яйценоскости является правильное питание, соблюдение температурного режима и режима светового дня.  И уже через довольно непродолжительное время эти курочки, несущие золотые яйца, вознаградят вас очередной порцией диетического продукта!

Популярные материалы компании

Посадка Туи

26 мая 2022 года

Посадка Туи Вечнозеленые кустарники являются достойным украшением любого приусадебного участка. Кроме декоративного ...

Подробнее

Ландшафтный дизайн — Ландшафт

26 мая 2022 года

Среди них можно будет выбрать оптимальное, исходя из предпочтений и бюджета заказчика. ...

Подробнее

Строительная экспертиза частного дома

26 мая 2022 года

Независимая строительная экспертиза частного дома    При покупке готовой недвижимости покупателю важно ...

Подробнее

Топочная на полном каскаде из двух одноконтурных котлов Vaillant atmoTEC PLUS VU по 24 кВт, с погодозависимым управлением

26 мая 2022 года

Топочная на полном каскаде из двух одноконтурных котлов Vaillant по 24 кВт, ...

Подробнее

Простой способ регулировки температуры теплого пола

26 мая 2022 года

Отопление водоснабжение котельная:Отопление газом частного дома Монтаж теплого водяного пола Регулировка коллектора ...

Подробнее

Продажа деревьев

26 мая 2022 года

Озеленение участков в современной жизни Индивидуальное жилищное строительство в последние годы стало ...

Подробнее

Вертикальное озеленение

26 мая 2022 года

Вертикальное озеленение Вертикальное озеленение – один из популярных способов благоустройства территории. Он ...

Подробнее
© 2020 - Все права защищены!
Яндекс.Метрика