Еще раз о пользе перепелиных яиц

Главная / Статьи / Еще раз о пользе перепелиных яиц

О пользе перепелиных яиц написано уже немало. Эти не большие, весом 10-12 граммов диетические продукты приносят огромную пользу организму человека. В перепелиных яйцах не может быть сальмонеллеза, ведь температура их тела равна 42 градусам, и паразит просто погибает, попадая в такую среду обитания. perepelinye-yajca

Поэтому яйца перепелов можно без опаски употреблять в сыром виде, в отличие от яиц куриных! Кроме того, перепелиные яйца способствуют укреплению иммунитета и восстановлению защитных функций организма.

Считается, что перепелиные яйца выводят радионуклиды, токсины и соли тяжелых металлов из организма. А в составе скорлупы яиц находятся около 30 микроэлементов, совпадающих с составом костей и зубов человека. В этих яйцах нет холестерина, а белок легко усваивается даже годовалыми детьми.

Говоря о пользе перепелиных яиц, нельзя не упомянуть о его популярности во всем мире, особенно, в Японии. Обязательное употребление яиц предусмотрено для школьников этой страны на законодательном уровне!

В сравнении с куриным яйцом в одном грамме перепелиного содержится:

  • витамина А – в 2.5 раза больше;
  •  витамина В – в 2,8 раза больше;
  • витамина В2 – в 2.2 раза больше;
  • калия и фосфора – в 5 раз больше;
  • железа — в 4 раза больше.

yajca-perepelov

Перепелиные яйца можно употреблять с любого возраста:

  • от года до трёх лет можно давать до двух яиц в день;
  • от трёх до десяти – три яйца в день;
  • с десяти до 18 – четыре;
  • с 18 до 60 – до 6 яиц в день
  • с 60 лет и старше – до 4 яиц в день.

Выращивание перепелов не является трудным даже в домашних условиях. Вот сайт, где вы можете найти полезные советы по разведению и выращиванию перепелов: http://moi-8sotok.ru/. Эти птицы настолько неприхотливы и выносливы, что без особого труда могут быть выращены даже в городских условиях.

Главным фактором для сохранения их яйценоскости является правильное питание, соблюдение температурного режима и режима светового дня.  И уже через довольно непродолжительное время эти курочки, несущие золотые яйца, вознаградят вас очередной порцией диетического продукта!

Популярные материалы компании

ПОСАДКА ДУБА

9 декабря 2021 года

ПОСАДКА ДУБА Дуб – прекрасное украшение любого загородного, садового, дачного участка, любой ...

Подробнее

Дизайн садового участка

9 декабря 2021 года

Дизайн садового участка Красивая ухоженная территория у дома радует глаз, способствует отдыху ...

Подробнее

Установка деревьев

9 декабря 2021 года

Установка деревьев Ландшафтный дизайн в современное время играет немалую роль в жизни ...

Подробнее

Монтаж, установка погодозависимой автоматики котла

9 декабря 2021 года

Монтаж, установка и настройка погодозависимой автоматики и термостатов котла   В настоящее время ...

Подробнее

Топочная на резервном твердотопливном, чугунном котле SIME Solida 5 26 кВт и основном газовом котле Vaillant atmoTEC plus 28 кВт

9 декабря 2021 года

Топочная на резервном твердотопливном, чугунном котле SIME Solida 5 26 кВт и ...

Подробнее

ПОСАДКА ТУИ ОСЕНЬЮ

9 декабря 2021 года

ПОСАДКА ТУИ ОСЕНЬЮ Туя сегодня пользуется огромной популярностью среди ландшафтных дизайнеров, садоводов ...

Подробнее

Стрижка садовых деревьев

9 декабря 2021 года

Стрижка садовых деревьев Стрижка деревьев является одним из самых эффективных способов удерживания ...

Подробнее
© 2020 - Все права защищены!
Яндекс.Метрика