Овсянка в банке. Рецепты
А вы знали, что здоровое питание может быть легким, быстрым, простым в приготовлении и приятным на вкус? Знакомьтесь Овсянка В Банке СЭР!
В чем еще выгоды такого способа приготовления?
— для тех, кто не любит есть горячее;
— хочется чего-то прохладного, сытного и полезного в жаркую погоду;
— множество вариаций для приготовления, позволяют создавать новые виды Овсянки в банке.
В общем добавляй новое, экспериментируй и фантазируй, будь творцом своего здорово питания!
Кроме того, Вы можете таким образом регулировать объем своих порций фасуя их в банки!
Это ли не чудо)
Для приготовления овсянки в банке на понадобится:
Овсянка – ¼ стакана или 50-100 гр.;
Корица – ½ чайной ложки;
Ягоды – это могут быть: вишня, черешня, малина, виктория… ¼ чашки или 180 гр.;
Кокосовая стружка – по своему усмотрению;
Сахарозаменитель (любой подсластитель) – по вкусу;
Арахисовая паста – по вкусу
Приготовление:
Овсянку, арахисовую пасту, корицу, подсластитель, кокосовую стружку перемешать и залить теплой или холодной водой (можно залить молоком, йогуртом, соком и д. р). Украсить ягодами, закрыть крышку и перемешать. Н на ночь положить в холодильник.
ВОТ ТАКОЕ ВКУСНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ ЛАКОМСТВО МОЖНО СОЗДАТЬ
Кстати по срокам хранения. Хранится овсянка в банке в среднем – 2 дня.
На самом деле все зависит от того, какой состав в вашей овсянке, от того и зависит срок хранения. Конечно лучше не ждать несколько дней, а кушать более свежую овсянку.
Видео. 4 Простых, Вкусных, Полезных Рецепта! Овсянка В Банке
И несколько рекомендаций от нас:
— овсянку в банке можно замораживать, сроком до 1 месяца;
— тары можно использовать как стеклянные, так и пластиковые, главное, чтобы эти ёмкости вмещали в себя не менее одного стакана, идеально – это 0,5 мл.;
— овсянку в банке можно брать с собой на тренировки, работу и какие-либо мероприятия;
— вы можете приготовить себе готовый рацион здорового питания на весь день и расфасовать их по банкам.
Здоровья и приятного аппетита!
- 1 Овсянка в банке. Рецепты
- 2 А вы знали, что здоровое питание может быть легким, быстрым, простым в приготовлении и приятным на вкус? Знакомьтесь Овсянка В Банке СЭР!
- 3 В чем еще выгоды такого способа приготовления?
- 4 — для тех, кто не любит есть горячее;
- 5 — хочется чего-то прохладного, сытного и полезного в жаркую погоду;
- 6 — множество вариаций для приготовления, позволяют создавать новые виды Овсянки в банке.
- 7 В общем добавляй новое, экспериментируй и фантазируй, будь творцом своего здорово питания!
- 8 Кроме того, Вы можете таким образом регулировать объем своих порций фасуя их в банки!
- 9 Это ли не чудо)
- 10 Для приготовления овсянки в банке на понадобится:
- 11 Овсянка – ¼ стакана или 50-100 гр.;
- 12 Корица – ½ чайной ложки;
- 13 Ягоды – это могут быть: вишня, черешня, малина, виктория… ¼ чашки или 180 гр.;
- 14 Кокосовая стружка – по своему усмотрению;
- 15 Сахарозаменитель (любой подсластитель) – по вкусу;
- 16 Арахисовая паста – по вкусу
- 17 Приготовление:
- 18 Овсянку, арахисовую пасту, корицу, подсластитель, кокосовую стружку перемешать и залить теплой или холодной водой (можно залить молоком, йогуртом, соком и д. р). Украсить ягодами, закрыть крышку и перемешать. Н на ночь положить в холодильник.
- 19 Кстати по срокам хранения. Хранится овсянка в банке в среднем – 2 дня.
- 20 На самом деле все зависит от того, какой состав в вашей овсянке, от того и зависит срок хранения. Конечно лучше не ждать несколько дней, а кушать более свежую овсянку.
- 21 Видео. 4 Простых, Вкусных, Полезных Рецепта! Овсянка В Банке
- 22 И несколько рекомендаций от нас:
- 23 — овсянку в банке можно замораживать, сроком до 1 месяца;
- 24 — тары можно использовать как стеклянные, так и пластиковые, главное, чтобы эти ёмкости вмещали в себя не менее одного стакана, идеально – это 0,5 мл.;
- 25 — овсянку в банке можно брать с собой на тренировки, работу и какие-либо мероприятия;
- 26 — вы можете приготовить себе готовый рацион здорового питания на весь день и расфасовать их по банкам.
- 27 Здоровья и приятного аппетита!